부쩍 날씨가 추웠다 따뜻해졌다는 반복하는 2월. 입춘도 지나고 환절기에 들어서서 부쩍 피부와 모발도 건조한 요즘이 아닐까 생각하는데요. 아주 기본적이라 많은 분들 아실 법도 한 내용이지만, 환절기에 피부의 유수분 밸런스를 유지하기 위해 좋은 스킨케어 방법 5가지 정도 가볍게 알려드릴까 합니다.
적절한 보습 제품 사용:
환절기에는 대기가 건조해지는 경향이 있어 피부가 머금고 있는 수분이 빨리 증발할 수 있습니다. 따라서 보습력이 뛰어난 크림 또는 로션 등의 보습 제품을 사용하여 피부를 촉촉하게 유지해야 합니다. 하지만 사실 크림 로션은 많은 분들이 이미 기본적으로 하고 계시는 스킨케어이기 때문에, 효과적으로 보습력을 높이기 위해서는 수분감이 있는 썬크림 사용, 색조 중 특히 파운데이션 쿠션 등을 사용하시는 경우 건성피부에 적합한 제품을 사용하시는 것을 추천드리고 싶네요. 그리고 만약 나는 건성 피부가 아니라서 그 정도로 건조하지 않기 때문에 건성용 제품을 사용하면 겉돌아요 하시는 분들은 피부 화장 하시기 전에 보습을 철저하게 하신 후에 하시도록 꼭 잊지 않으시면 좋겠어요.
올바른 세안:
세정력이 강한 클렌징 제품을 사용하면 피부의 유수분을 모두 제거할 수 있습니다. 따라서 환절기에는 올바른 세안 방법을 통해 피부를 깨끗하게 하되, 너무 많은 유분을 제거하지 않도록 주의해야 합니다. 그리고 세안 직후 바로 보습장벽을 지키고 보호하기 위한 제품을 충분히 바르는 것도 중요하겠구요. 2중 세안 3중세안도 중요하지만 특히 피부가 얇으신 분들이나 예민하신 분들 세안이 과하면 피부가 뜯겨나간다 생각하시면 될 것 같아요.
습기 많은 환경 조성:
연예인의 꿀피부 노하우에 대한 이야기를 듣게되면 많은 경우 히터 에어컨을 사용하지 않는다라는 답변을 많이 접하게 되는 것 같습니다. 물론 너무 덥거나 너무 추우면 안되겠지만, 이 말은 즉 얼굴에 직접 가까이 대지 않는다는 것을 의미하는 것이겠죠. 하지만 가까이하면 좋은 것 하나는 바로 가습기인데요. 가습기를 사용하거나, 습기가 충분한 환경에서 생활하는 것이 피부의 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다. 특히 잠자리에 가습기를 사용하면 피부가 수분을 잃는 것을 방지할 수 있습니다.
피부 영양 공급:
꼭 건성 피부가 아닐지라도 환절기에는 피부가 건조해지고 예민해질 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 영양 공급이 중요하게 되는데요. 비타민이나 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하고, 영양 성분이 풍부한 스킨케어 제품을 사용하여 피부를 보호하면 좋아요. 우리들도 컨디션이 저하되거나 기력이 딸리면 한약을 먹는다거나 보양식을 섭취하는 개념인데요. 사실 피부에 영양을 공급하는 것은 매일 사계절 이뤄져도 과하지 않습니다! 꾸준하게 피부에게 영양 공급을 주면 좋구요. 환절기와 같이 피부가 건조해지고 예민해지기 좋을 때는 더더욱 도움이 되겠죠!
자외선 차단:
햇빛은 피부를 건조하게 만들고 수분을 빼앗을 수 있어요. 필자인 저 뷰티 스타일러의 경우 모발도 건조해지면서 모발 색도 더 밝아지는데요. 피부도 그을리게되는데 멜라닌 색소만 작용해서 피부가 어두워지는게 아니라 수분도 손실되는 현상이 같이 발생하는 것입니다. 따라서 외출 시 적절한 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하고 수분을 유지하는 것이 정말 중요해요. SPF 지수가 높은 자외선 차단제를 선택해서 햇볕으로부터 피부를 지켜주는 습관 좋을 것 같습니다.